Нандролон – польза или вред? Почему спортсмены его принимают?

Метан для роста мышц: польза и побочные эффекты

Чтобы стать обладателем идеального и рельефного тела, мужчины и женщины прибегают к различным приемам. Это не только походы в спортзал и правильное питание, но и прием разнообразных препаратов, которые помогают быстрее набрать мышечную массу. Одним из таких препаратов является метандростенолон. Однако перед тем как начать принимать метан для роста мышц, необходимо узнать подробней о его пользе и побочных действиях, а также о правильной дозировке и воздействии на организм спортсмена.

Метан или метандростенолон – это сильный анаболический стероид, являющийся стимулятором роста мышц. Он действует быстро, именно поэтому завоевал популярность среди спортсменов. С помощью метана можно усилить синтез протеинов и ускорить выработку белка. Как результат – прибавка от 1 до 2 кг в неделю. Кроме того, спортсмены отмечают улучшение общего состояния организма после приема этого препарата.

История появления метандростенолона весьма интересна. Раньше метан использовали в виде инъекций. Однако существовало множество недостатков: неудобная форма применения, короткий срок действия, происходящие гормональные изменения, возможное развитие желтухи. Это побудило ученых создать новый препарат. Так, в 1956 году ученый Дж. Циглер при поддержке компании «Giba-Geidy» создал препарат, где действующим веществом стал метандиенон.

Сегодня метандростенолон принимают в виде белых таблеток по 5 мг. Выпускаются они в пачках и баночках по 100 и 300 таблеток. По своему воздействию и строению таблетки напоминают тестостерон. Однако последние вызывают большие гормональные изменения.

Преимущества метана для мышц.

Почему же метандростенолон стал таким популярным средством для наращивания мышечной массы? Существует несколько причин, объясняющих это:

• Невысокая стоимость метана – основная причина. Не каждый спортсмен может позволить себе дорогие препараты, а метандростенолон можно купить в любой аптеке по доступной цене. Однако после приема этого препарата необходимо пройти курс восстановления, так как он негативно воздействует на печень. А чтобы удержать набранную мышечную массу, нужно принимать витаминно-минеральный комплекс;
• Удобная форма применения . Пить таблетки намного проще и удобнее, чем делать инъекции;
• Доступность метандростенолона . Все знают о таком препарате и о его «волшебном» действии, поэтому здесь начинает действовать принцип «сарафанного радио». Его советуют все спортсмены, поэтому новички начинают принимать его как самое популярное средство.

Вред и побочные эффекты от приема метана.

Несмотря на то что с помощью метандростенолона можно в кратчайшие сроки нарастить мышцы, так как он расщепляет жиры, положительно воздействует на синтез РНК, ДНК и структурных белков, существуют и побочные действия. К ним нужно отнестись с особой осторожностью и перед применением задуматься о том, на самом деле вам нужно принимать этот препарат.

• Вызывает гинекомастию;
• Снижает потенцию;
• Оказывает токсическое воздействие на печень;
• Повышается артериальное давление;
• Появляется угревой сыпи;
• Не подходит для приема перед соревнованиями, так как часть веществ превращается в эстрогены;
• Действует препарат только на протяжении курса приема. Как только вы перестаете употреблять метан, то его действие проходит.

Видео

Применение и дозировка.

Если вы все-таки решили пропить курс метандростенолона, то вам нужно знать определенные правила употребления и дозировку.

Метан нужно рассасывать, так концентрация препарата будет выше. Вещество сразу поступает в кровь, обогащая ее. Если же вы будете глотать или разжевывать таблетки, то они попадут в желудок, где часть их них разрушится под воздействием желудочного сока.

Дозировка метандростенолона всегда должна быть одинаковой. Не нужно увеличивать ее со временем, так как это только вызовет привыкание организма. Стандартная дозировка – 20-25 мг в день (4-5 таблеток). Принимать их следует в течение 3-4 недель.

Принимать метан лучше всего с 6 до 9 утра и с 17 до 21 вечера. Именно в это время в мужском организме содержится больше всего тестостерона. Так как метандростенолон оказывается воздействие на гормональный фон, то употребляя препарат в одно время, вы усиливаете его действие.

После того как вы пропили курс метана, нужно обязательно дать своему организму восстановиться и позаботиться о здоровье печени.

Метан для женщин.

Так как метандростенолон вызывает гормональные изменения, то женщинам он не рекомендуется. Может развиться гинекомастия, будет заметная маскулинизация. Однако многие женщины-бодибилдеры, которые не боятся маскулинизации и не чувствительны к притоку андрогенов, достигают успехов и заметных результатов, принимая от 10 до 20 мг метана в день.

Перед тем как начать принимать метандростенолон, лучше всего проконсультироваться с врачом. Одних рекомендаций от других спортсменов недостаточно, вы рискуете нанести вред вашему здоровью. А отклонение от дозировки и прием препарата по принципу пирамиды могут вызвать привыкание. Помните, что очень важно следить также за спортивным питанием и не забывать о физических нагрузках, особенно силовых упражнениях. В противном случае вы не заметите никаких результатов.

Влияние стероидов и спортивного питания на организм: что лучше выбрать спортсмену

Вопрос выбора между стероидами и спортивным питанием до сих пор остается открытым. Каждый спортсмен самостоятельно принимает решение. Но прежде чем выбрать, стоит понять разницу между стероидами и спортпитом, вокруг которых до сих пор много мифов и заблуждений.

Что такое стероиды: эндогенные и экзогенные

Стероиды в норме вырабатываются самим организмом. Это эндогенные гормоны – те, что синтезируются в теле человека, причем как у мужчин, так и у женщин. Стероиды – очень большой класс химических веществ. В него входят анаболические стероиды, которые способствуют созданию белка.

Существуют и другие стероиды, не имеющие отношения к росту мышц. Пример – прогестерон, тоже относящийся к стероидам, но выполняющий функцию регуляции женской репродуктивной системы.

У многих стероидные гормоны ассоциируются именно с тестостероном, но это только один из «представителей». Основные виды стероидов:

1. Гонадостероиды – соединения, вырабатываемые половыми железами: эстрогены, андрогены (тестостерон, андростендиол, дигидротестостерон) и гестагены.
2. Кортикостероиды – вещества, вырабатываемые корковой частью надпочечников: минералокортикоиды и глюкокортикоиды.

В современном силовом спорте идет речь об экзогенных стероидных гормонах, которые поступают в организм извне в виде фармакологических препаратов. Это искусственное созданные стероиды, действующие подобно половым гормонам. Они представлены тестостероном и его производными.

Анаболические стероиды как фармакологические препараты

Анаболические стероиды – это вещества животного (реже растительного) происхождения с высокой биологической активностью. Они участвуют в регуляции обменных функций организма, ускоряют образование и обновление частей клеток, тканей и мышц. Это анаболизм – процесс, за счет которого образуются новые высокомолекулярные соединения. Простыми словами – генерация клеток, синтез белков и гормонов, способствующих росту мышечных волокон, которого и добиваются спортсмены.

Таким образом, стероиды называют анаболическими и андрогенными не просто так:

1. Анаболическими (означает «выстраивающий»), поскольку препараты оказывают анаболический эффект, который проявляется в быстром приросте мышц.
2. Андрогенными из-за способности стимулировать развитие вторичных мужских половых признаков.

Андрогены – общее наименование группы стероидных мужских половых гормонов, которые производятся половыми железами: семенниками у мужчин и яичниками у женщин (в меньшем количестве).

Список популярных стероидов

Из стероидных веществ анаболической и андрогенной активностью обладают именно препараты мужских половых гормонов – андрогены. К стероидам относятся:

1. метандростенолон (метан),
2. станозолол,
3. тестостерона пропионат (на сленге «пропик»);
4. нандролон деканоат («дека»);
5. оксиметолон,
6. метенолон энантат (на сленге «прима»).

Механизм действия стероидов

Влияние стероидов заключается в следующем:

1. ускоряют рост мышц;
2. повышают выносливость;
3. уменьшают боли в суставах;
4. увеличивают физическую силу;
5. уменьшают жировую прослойку.

Наибольший эффект наблюдается при инъекционном введении, поскольку препараты начинают действовать только после попадания в кровь. В случае приема таблетированной формы большая часть средства теряется при прохождении через печень.

Механизм действия стероидов заключается в следующем:

1. Стимуляции синтеза и накопления креатинфосфата и АТФ – основных источников энергии.
2. Увеличении проницаемости клеточной мембраны, за счет чего внутрь клетки попадает больше питательных веществ, которые необходимы для синтеза новых белковых клеток и АТФ.

О применении анаболических стероидов в спорте и медицине

При рассмотрении вопроса, что такое анаболики, в первую очередь стоит отметить, что прежде всего это медицинские препараты. Впервые их синтезировали на базе тестостерона и гормона роста в 30-х годах 20-го века.

Изначально препараты использовали для лечения ряда болезней. Затем ими заинтересовались ветеринары, которые заметили, что с помощью стероидов можно увеличить силу и выносливость лошадей.

В дальнейшем препаратами заинтересовались спортсмены и тренеры. Сначала их использовали в разумных дозировках, но в 60-х годах допинг стал настоящей чумой, и в 1967 году Международный Олимпийский Комитет наложил запрет на применение стимулирующих веществ участниками соревнований. В список запрещенных попал и небезызвестный стероид метан.

Сегодня стероидные гормоны применяют в основном в медицинских целях и только в небольших дозировках. С помощью них лечат СПИД, рак, проводят восстановление после ожогов. И даже в таких случаях есть риск развития побочных эффектов. Спортсмены же, как правило, начинают принимать стероиды в завышенных дозах, что и приводит к негативным последствиям.

Какой вред наносят стероиды

Принимая стероиды для роста мышц, спортсмен рискует столкнуться с множеством побочных эффектов, среди которых:

1. повышение артериального давления;
2. ухудшение качества спермы;
3. снижение чувствительности клеток к инсулину;
4. агрессивность и неуравновешенность;
5. развитие зависимости;
6. облысение;
7. акне;
8. усиленный рост волос по всему телу;
9. проблемы с сердцем и сосудами;
10. заболевания печени (особенно при приеме в форме таблеток);
11. онкологические заболевания.

Поскольку в организм итак поступает достаточно тестостерона, он просто перестает вырабатываться. Это может быть причиной развития гинекомастии и атрофии яичек. У женщин вред стероидов проявляется в нарушении менструального цикла. Их фигура начинает приобретать мужские очертания.

Последствия могут возникнуть как на первом курсе приема стероидов, так и через 5 и более лет после отказа от препаратов. Небрежный и неаккуратный прием анаболиков может привести к серьезным осложнениям. Кроме того, большинство таких препаратов просто запрещены к приему без рецепта.

О спортивном питании

Спортивное питание – это специальные пищевые добавки, не имеющие с анаболиками ничего общего. В их основе натуральные вещества, которые присутствуют в обычных продуктах. Они представлены в более концентрированной форме, которая обеспечивает:

1. Более простой способ приема препаратов спортивного питания.
2. Ускоряет усвоение питательных веществ.

Эти эффекты и обеспечили спортивному питанию широкое распространение среди профессиональных атлетов. Время, которое раньше приходилось тратить на составление диеты, теперь можно потратить на тренировки и другие более важные дела. Нужную дозу нутриентов обеспечивают добавки, которые можно приобрести сразу на длительный период.

Основные классы спортпита:

1. высокобелковые продукты (протеины);
2. жиросжигатели (L-карнитин);
3. аминокислоты;
4. углеводно-белковые смеси;
5. энергетики (кофеин);
6. витамины, минералы и их комплексы;
7. ВСАА, фосфатидилсерин и креатин.

Как действует спортивное питание

Механизм действия спортпита совершенно иной, он отличается от того, что делают стероиды. Добавки производят такой же эффект, как и пища, поступающая в организм через пищевод. Проходя через пищеварительную систему, питательные вещества в нужном количестве всасываются в кровь и обеспечивают питанием клетки и ткани.

Да, существует спортпит, влияющий на синтез тестостерона. Но и здесь есть большая разница с анаболиками. Спортивное питание стимулирует выработку собственного тестостерона, а стероиды заменяют его, из-за чего в организме и прекращается производство этого гормона. Обычные добавки не вызывают такого эффекта, а лишь увеличивают уровень тестостерона, не превышая безопасные значения.

Что же выбрать – стероиды или спортивное питание

Стероиды можно принимать, но здесь очень важно соблюдать осторожность и пользоваться средствами аккуратно. Если вести прием циклами без превышения дозировки, а после курса принимать РСТ-препараты (восстанавливают организм), то можно добиться хороших результатов и минимизировать число побочных действий.

Очень важно точно определиться, принимать ли стероиды, ведь они всегда несут с собой риск гормональных изменений. Как правило, они необходимы лишь в тех случаях, когда для культуриста наступил предел и без стимуляции он не может повысить свои показатели. Юным и незрелым спортсменам прибегать к подобным методам не рекомендуется.

Вред стероидов для организма – достоверно установленный медицинский факт. Это не значит, что в результате их приема в обязательном порядке возникнут побочные эффекты. Но вероятность очень высока.

Спортивное питание в этом плане абсолютно безопасно. Побочные эффекты могут возникнуть только при индивидуальной непереносимости или аллергии на составляющие, превышении дозы или комбинировании средств, несовместимых между собой.

В остальных случаях спортпит не несет никакого вреда. Это разрешенные добавки, которые в сочетании с тренировками и правильным питанием приносят очень хорошие результаты.

Зачем применяют метан при наборе массы

Дата публикации: 24 декабря 2018 .

Метан, являясь стероидом,способен оказывать пагубное влияние на организм человека, которого можно избежать, если подробней ознакомиться с некоторыми особенностями применения препарата.

Все те, кто наращивают мышечную массу с использованием синтетических препаратов, наверняка не по слухам знакомы с «метаном» и не раз его использовали. Но мало кто из них интересовался правилами приема данного препарата, его влиянием на организм, чаще поддаваясь стереотипу: «буду делать как все».

Официальным названием метана является «метандростенолон». Он не всегда положительно воздействует на организм человека. Сегодня о нем уже сказано немало, можно отыскать более десятка режимов его приема, но не все они являются правильными, хотя многие выбирают первый попавшийся.

Почему именно «метан»?

Большинство из тех, кто впервые решился начать наращивать мышечную массу при помощи стероидов, в первую очередь, останавливаются на «метане». Объясняется это тремя причинами, которые тесно связаны с особенностями самого препарата.

• Причина первая – «метан» распространяется в таблетках и является удобным в применения, в сравнении с инъекциями. Хотя данное утверждение носит психологический характер. Большая часть противников химии, считают, что инъекция здесь ничто иное, как препарат, быстро развивающий наркотическую зависимость у человека. На самом деле все совершенно не так. Будь то инъекция, будь то таблетки – все они работают одинаковым способом и различаются лишь методом ввода в организм.
• Причина вторая – широкая популярность «метана» и его доступность. Многие новички в данном деле, спросив у товарища с опытом о каком-нибудь сильнодействующем препарате, в ответ часто слышат «метандростенолон» и, соответственно, останавливают на нем выбор.
• Причина третья – стоимость «метана». Сегодня он является одним из самых доступных стероидов на рынке. Хотя тут имеется обратная сторона медали. Несмотря на невысокую цену месячного курса (до 15 долларов), никто не учитывает тот факт, что после продолжительного приема препарата придется заняться реабилитацией организма. «Метан» оказывает негативное влияние на печень и ее нужно поддержать защитными, более дорогими препаратами, что повлечет за собой дополнительные расходы. Да и набранную мышечную массу тоже необходимо удерживать, принимая кальций и калий.

Узнай в этой рубрике как приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях.

Небольшое предупреждение для новичков

Перед тем, как начать описывать способ приема такого стероида как «метан», необходимо подвести заключение всему вышесказанному – нужно воздержаться от данного препарата новичкам, проконсультировавшись со специалистами и подобрав для начала что-то более подходящее и менее сильнодействующее.

Если выбор сделан, стоит употреблять его в меру, параллельно принимая препараты, помогающих снизить пагубное воздействие на печень и здоровье в целом. Ни одна мышечная масса не станет компенсацией тех болезней, которые могут быть получены после чрезмерного применения стероидов.

Как правильно принимать «метан»?

Прием «метана» по принципу пирамиды, которого придерживаются многие, приносит мало эффекта. Вначале, безусловно, результат может оказаться хорошим, но в скором времени организм начнет привыкать к препарату и его воздействие сведется на нет (такой вариант не является удовлетворительным и после него о дальнейшем использовании «метана» можно будет забыть вовсе).

К слову, способ пирамиды, когда доза препарата постоянно наращивается, а потом вновь убывает, использовался в далекой древности чтобы организм привыкал к яду и не воспринимал его.

Принимать «метандростенолон» необходимо в стабильных дозах, а периодичность и время приема должны устанавливаться биологическими ритмами человека. Наиболее оптимальными временными промежутками употребления стероида являются периоды с 7 до 9 утра и с 19 до 21 вечера, когда у мужчин увеличивается в крови концентрация тестостерона.

Если жизнь человека ведется не по нормированному графику (например, посменно), необходимо разрабатывать свой собственный подход приема, проконсультировавшись с профессионалом и врачом.

Биологических ритмов придерживаться необходимо в обязательном порядке, чтобы влияние на гормональный фон было стабилизировано как со стороны искусственных, так и со стороны естественных факторов.

Двухразовая схема приема «метана» в первые месяцы является эффективной, хоть и не позволяет добиться того результата, который будет виден при четырехразовом применении. От нее не нужно отказываться, так как большая частота употребления химического препарата станет причиной привыкания уже спустя несколько недель. Такой курс совершенно не имеет никакого смысла.

Теперь немного о возможных дозах приема «метана». Суточной оптимальной дозой является четыре-пять таблеток или 20-25 мг. Курс должен продолжаться от 3-х до 4-х недель, после чего рекомендуется его на время приостановить, чтобы не вызвать привыкания и прочистить печень. В течение месяца побочные эффекты не успеют проявиться.

Нужно брать во внимание особенности организма принимающего, и если что-то ему не нравится, дозу рекомендуется снизить, если и это не помогло – от данного стероида придется отказаться вовсе.

Узнай тут как правильно делать сушку тела для мужчин.

Мифы и легенды, слагаемые о «метане»

Незнание объективной информации часто порождают немало мифов, которые витают над употреблением «метана». Некоторые из них безобидны, а некоторые наоборот – могут существенно подпортить здоровье.

Кто-то как-то предложил препарат растворять в растительном масле и выпивать такую субстанцию. Так стероид будет поступать в кровь из кишечника, а не из желудка и тем самым минует портальную вену, не оказывая никакого отрицательного воздействия на печень. Данный миф развеивается медиками очень просто: все, что есть в крови, обязательно попадет в печень, каким бы образом не было туда занесено. Позитивным моментом является наличие растительного масла, которое препятствует разложению желудочным соком «метана» и большая его часть пойдет по назначению.

Кто-то как-то посоветовал не глотать таблетки с препаратом, а стараться полностью рассасывать. И здесь снова аргумент, описанный в первом мифе: метан, попадая в кровь через сосуды рта практически не оказывая пагубного влияния на печень. Но с мнением медиков уже успели познакомиться все: печень – это фильтр и через него обязательно пройдет все то, что имеется в крови.

Впрочем, некоторые медики советуют рассасывать метан, чтобы большая его часть не доходила до желудка, не попадала под действие желудочного сока, где она разлагается, и использовалась по назначению, стимулируя рост мышечной массы.

Если первые два мифа являются безобидными, то третий вполне способен нанести вред здоровью. По инструкции, прием «метана» необходимо осуществлять перед едой.

Многие советуют, что если он вызывает боли в животе, режим употребления стоит поменять и добавлять стероид непосредственно в пищу. Так нельзя поступать.

Если препарат начал вызывать болевые реакции, первое, что нужно предпринять – отказаться от него вовсе.

Организм лучше знает себя и если он его не воспринял, ничего с этим не поделаешь. К тому же, прием «метана» с пищей замедляет процесс его поступления в кровь.

Вывод

«Метан», безусловно, небезопасен для организма человека, но его правильный прием вряд ли сможет нанести существенный вред и заставит жалеть о выборе. Во время всего курса и после него нужно тщательно следить за тем, как ведет себя печень и принимать дополнительные меры, направленные на нормализацию ее работы.

Перед применением рекомендуется спросить совет не только у опытного товарища, но и воспользоваться консультацией врача, пройти обследование и решить – остановиться на данном стероиде или подобрать что-то другое, пусть не столь эффективное, но менее пагубное.

Здоровье должно быть важнее набора массы. Не нужно заставлять организм, если он сопротивляется, лучше предоставить ему право выбирать.

Нандролон

Нандролон – это андрогенный анаболический стероид второго класса, который струк­тур­но от­ли­ча­ет­ся от тестостерона наличием водорода в 19 позиции [1]. 19-­нор­тес­то­сте­рон яв­ля­ет­ся стероидом длительного действия, который в инъекционной фор­ме раз­во­дят в растительном масле [2]. Но так же нандролон может быть син­те­зи­ро­ван че­ло­ве­чес­ким организмом в естественных условиях [3], правда кон­цент­ра­ция его ме­та­бо­ли­тов в моче колеблется от 0,01 до 1,79нг/моль [4], в связи с чем, ан­ти­до­пин­го­вый ко­ми­тет и ус­та­но­вил норму их содержания в моче 2нг/моль у муж­чин и 5нг/моль у жен­щин [5]. Хотя существуют основания полагать, что даже в ес­тест­вен­ных ус­ло­ви­ях кон­цент­ра­ция метаболитов нандролона в моче может быть выше [6], что об­ус­лов­ле­но пи­та­ни­ем [7], [8], бе­ре­мен­нос­тью [9], ин­ди­ви­ду­аль­ны­ми осо­бен­нос­тя­ми [10], тре­ни­ров­ка­ми [11] и дру­ги­ми фак­то­ра­ми.

Тем не менее, из-за потенциального вреда здоровью и вследствие этических со­об­ра­же­ний Олим­пийс­кий комитет запретил использование нандролона в 1976 году [12], что, к со­жа­ле­нию, не сни­зи­ло популярность этого допингового средства [13], [14]. И хо­тя нан­дро­лон был син­те­зи­ро­ван в далеком 1950 году [9], он все ещё остается одним из са­мых по­пу­ляр­ных сте­рои­дов, причем не только среди взрослых, но и среди юно­шей [15], [16], [17]. Об­ус­лов­ле­но это эф­фек­тив­нос­тью нан­дро­ло­на в сти­му­ли­ро­ва­нии мы­шеч­но­го рос­та и си­ло­вых показателей [18], вследствие чего молодые люди, же­лаю­щие, как они счи­та­ют, хорошо выглядеть, принимают нандролон в дозах пре­вы­шаю­щих ле­чеб­ные в де­сят­ки и стони раз [19]. И это огромная проблема, потому что сте­рои­ды мо­гут на­нес­ти су­щест­вен­ный и непоправимый вред здоровью!

О потенциальных последствиях применения стероидов мы уже писали отдельный боль­шой об­зор, по­это­му рекомендуем ознакомиться с ним вот тут , а в рамках этой ста­тьи да­вай­те рас­смот­рим ус­та­нов­лен­ные в исследованиях факты, связанные с ис­поль­зо­ва­ни­ем нан­дро­ло­на. В то же время, мы вовсе не пытаемся демонизировать дан­ный пре­па­рат, по­сколь­ку он обладает и рядом позитивных свойств, в частности он ис­поль­зу­ет­ся при ле­че­нии на­ру­ше­ний потенции [20], гемодиализа [21], аплас­ти­чес­кой ане­мии [22], ас­те­нии у больных СПИДом [23], защиты иммунной системы у больных ра­ком [24], ле­че­нии остео­по­ро­за [25] и кахексии [26], а так же для заживления ран [27]. И имен­но пос­лед­нее поз­во­ля­ет ис­поль­зо­вать нан­дро­лон и для изменения внеш­не­го ви­да [28].

Суть в том, что пластические изменения в мышечных волокнах во время вос­ста­нов­ле­ния пос­ле физической нагрузки очень схожи с вос­па­ли­тель­ны­ми про­цес­са­ми во время за­жив­ле­ния ран [29], а тес­то­сте­рон моделирует активность иммунного ответа, обес­пе­чи­ваю­ще­го этот процесс [30]. Не говоря уже о том, что тестостерон стимулирует вы­ра­бот­ку ИФР-1 [31], ре­гу­ли­рую­ще­го процесс синтеза мышечного белка [32], в связи с чем, ин­су­ли­но­по­доб­ный фак­тор рос­та нередко является частью комплексного «кур­са» не­доб­ро­со­вест­ных спорт­сменов. Ну и поскольку в последнее время по­пу­ляр­ность анд­ро­ген­ных ана­бо­ли­чес­ких стероидов, и нандролона в частности, очень силь­но воз­рос­ла, как сре­ди спортсменов, так и среди любителей [33], [34], [35], да­вай­те рас­смот­рим под­роб­нее, какие физические и когнитивные изменения могут про­изой­ти в ор­га­низ­ме под их влия­ни­ем.

Последствия применения нандролона

Физические: анаболический индекс нандролона выше, чему тестостерона, а анд­ро­ген­ный ни­же, по­это­му нандролон является ярко выраженным анаболиком [36], [37], [38] дли­тель­но­го дейст­вия [39], обес­пе­чи­ваю­ще­го мышечный рост [40], [41], в том чис­ле сер­деч­ной мыш­цы [42], и по­сколь­ку нандролон так же негативно сказывается на со­стоя­нии ли­пид­но­го про­фи­ля сосудов [43] и уровне адипонектина [44], он, в свою оче­редь, уве­ли­чи­ва­ет риск раз­ви­тия сер­деч­но­со­су­дис­тых заболеваний и сахарного диа­бе­та [45], [46]. А мы на­по­ми­на­ем, что нан­дро­лон входит в тройку самых популярных сте­рои­дов [47]. Но спорт­сме­ны его применяют [48] не только ради мышечного роста, но и ра­ди ук­реп­ле­ния сус­тав­но-­свя­зоч­но­го аппарата. И это не очень оправданная про­це­ду­ра, по­сколь­ку ес­ли мышечный рост способны обеспечить дозировки от 200мг дейст­вую­ще­го ве­щест­ва в не­де­лю [49], [50], то для укрепления костей могут по­на­до­бить­ся зна­чи­тель­но более высокие дозировки [51], [52].

Нандролон не продемонстрировал никакого положительного влияния на улучшение аэроб­ной вы­нос­ли­вос­ти [53], на результаты в беге [54] и двигательной активности по­доб­но­го ти­па [55]. В то же время, существуют устойчивые корреляции инъекций нан­дро­ло­на и уров­ней кор­ти­коид­ных и со­ма­то­троп­ных гормонов [56], [57]. В частности, инъек­ции нан­дро­ло­на сни­жа­ют уровень кортикоидных гормонов [58]. Но основное наз­на­че­ние нан­дро­ло­на имен­но в сти­му­ли­ро­ва­нии рос­та мышечной массы и силовых по­ка­за­те­лей [59], по­это­му, в ос­нов­ном, данный препарат и принимают атлеты силовых ви­дов спор­та, хо­тя он и вхо­дит в список запрещенных допинговых средств [60].

Когнитивные: в больших дозировках стимулирует агрессию [61], [62], [63], а так же им­по­тен­цию [64], сти­му­ли­ру­ет активность дофамина [65] и чувст­ви­тель­ность ре­цеп­то­ров к нему [66], [67], что стимулирует ожидание вознаграждения от упот­реб­ле­ния сте­рои­дов [68], [69], [70], вызывая зависимость от последних [71]. Нан­дро­лон сти­му­ли­ру­ет ощущение тревожности [72], [73], гипер­ак­тив­ность и на­ру­ше­ни­ях сна [74]. У крыс на­блю­да­ют­ся нарушения памяти при инъекциях нандролона [75], но эти дан­ные нельзя в пол­ной ме­ре экс­тра­по­ли­ро­вать на людей.

Заключение: нандролон является ярко выраженным анаболиком, способствующим рос­ту мы­шеч­ной мас­сы и силовых показателей, употребление которого запрещено Ан­ти­до­пин­го­вым ко­ми­те­том и несет в себе громадные риски для здоровья.

100 спортсменов рассказали, каково это принимать стероиды.

Анаболические стероиды широко применяются в профессиональном и любительском бодибилдинге для стимуляции мышечного роста. В сочетании с физической нагрузкой они это умеют неплохо делать.

Официальная медицина не одобряет их использование по причине серьезных и часто необратимых побочных эффектов.

Однако, мнение врачей в наше время мало кого волнует.

“Кто вообще такой врач и что он знает о стероидах, когда сам никогда их не использовал?” – разбрызгивал как-то свое негодование на одном из форумов один из сторонников фармакологии.

Эффект стероидов очень интересен и заманчив. Особенно для начинающих.

Они действительно производят быструю трансформацию: с ними можно быстро набрать мышечную массу и даже похудеть.

В СМИ изредка проскакивает информация о смертях среди профи, но практически никогда не указывается истинная причина. При этом те, кто построил свое тело и получил славу благодаря стероидам, сплюнув через плечо и скрестив пальцы, продолжают эксперимент, а наиболее сознательные начинающие под влиянием внутреннего подсознательного, которое издревле предостерегало человека от опасности, начинают колебаться.

Есть ли чего бояться? Виноваты ли стероиды в трагических кончинах взбунтовавшихся против природы человечков?

Причин смертей в бодибилдинге может быть очень много, соразмерно количеству всего того дерьма, которое в себя вводят спортсмены (примеры будут показаны ниже ).

Ученые их Великобритании решили анонимно опросить 100 спортсменов (в возрасте от 16 до 40 лет, 33% из которых – профессиональные бодибиллдеры и остальные 67% – любители), принимающих стероиды, чтобы получить из первых уст информацию о тех изменениях, которые с ними происходят. Ниже мы познакомим вас с результатами их опроса.

Эта статья будет полезна начинающим спортсменам одолеваемых сомнениями, которые подумывают о том, чтобы прикоснуться к темной стороне силы, а также продолжающим для расширения фармакологического кругозора и знакомства с опытом западных коллег. Наша же цель – еще раз указать на цену использования стероидов.

Читайте дальше и узнаете, какие стероиды самые популярные среди спортсменов, какие фармакологические препараты используются вместе с стероидами для усиления эффекта и устранения побочных эффектов (таких как рост груди, например), каковы самые распространенные воспринимаемые спортсменами побочные эффекты стероидов и что произойдет, если вдруг перестать их принимать.

Официальная медицина не одобряет использование стероидов по причине серьезных и часто необратимых побочных эффектов, среди которых и смерть

1 Самые популярные анаболические стероиды

В бодибилдинге используются две группы стероидов: препараты с анаболическим эффектом и практически отсутствующим андрогенным и препараты как с анаболическим, так и андрогенным эффектом (в основном, эфиры тестостерона).

Анаболический эффект – это желательный в бодибилдинге эффект мышечного роста; андрогенный – нежелательный, отвечающий за усиление проявления мужских половых признаков: неприятной запах, усиленный рост волос, огрубение черт лица и т.д. Смотри подробнее Анаболические стероиды: что это такое и как они работают?

Анаболический эффект стероидов объясняется несколькими механизмами. Во-первых, они обладают антикатаболическим действие, минимизируя катаболическое действие кортикостероидов, выделяемых во время стресса (тренировки).

Во-вторых, они помогают поддерживать положительный баланс азота – необходимое условие мышечного рост – делая усвоение протеина более эффективным.

Также анаболические стероиды обладают психологическим действием, усиливая мотивацию и агрессивность, подобно наркотикам дают чувство эйфории, уверенности в себе, снижают усталость. Все это выливается в увеличение интенсивности и эффективность тренировок.

В таблице ниже представлен список анаболических стероидов, используемых спортсменами в опросе.

Самые популярные стероиды:

• нандролон деканоат или “дека”, инъекционный – 84% спортсменов в опросе принимают его;
• эфиры тестостостерона, инъекционные – 75% спортсменов;
• метандростенолон, оральный – 68% спортсменов.

85% спортсменов используют как инъекционные так и оральные стероиды, 11% – только инъекционные и 4% – только таблетки.

Чаще всего инъекции (уколы) делаются в ягодицу, также в бедро и дельтовидную мышцу.

Самые популярные стероиды, которые принимают спортсмены: нандролон (или “дека”), станозол, дианобол, а также различные эфире тестостерона

2 Длительность курса стероидов и общего времени употребления

Общая длительность употребления стероидов показана в таблице ниже. Как видно, для большинство спортсменов увлечение анаболиками затягивается на годы.

Практически все спортсмены в опросе принимают стероиды циклически (97%) и только 3% – регулярно. Длительность цикла составляет от 4 до 12 недель; определяется самостоятельно либо подсказывается более “опытными” товарищами.

После этого, как отмечают спортсмены, наступает плато, когда стероиды перестают производить ощутимый эффект; вероятная причина – снижение чувствительности рецепторов стероидов.

Также со временем более заметным образом начинают проявляться побочные эффекты и токсичное действие, что вынуждает прекратить прием.

Длительность перерыва между курсами стероидов (“мост”) варьирует в широких пределах. Чаще всего – 4-6 недель, иногда несколько месяцев (для эпизодических пользователей).

Средняя общая длительность приема стероидов измеряется годами. Длительность курса 4-12 недель, перерыва 4-6 недель

3 Дозы

50% спортсменов использую дозы стероидов менее 500 мг в неделю; у 38% доза варьирует от 500 мг до 1000 мг в неделю; у 12% оставшихся главным образом профессиональных бодибилдеров доза превышает 1000 мг в неделю.

Многие спортсмены рассчитывают дневную дозу исходя из правила 1 мг на кг массы тела.

88% спортсменов комбинируют несколько видов стероидов, что достижения указанных доз, а также из-за теоретического эффекта синергии (дополнения действия друг друга).

Самая маленькая зафиксированная недельная доза 250 мг, максимальная 3200 мг.

Недельная доза стероидов у разных спортсменов составляет от 250 мг до 3200 мг; для ее достижения комбинируются разные стероиды

4 Как принимают стероиды: примеры курсов, которые используют начинающие, опытные и профессиональные спортсмены

Чаще всего комбинируют стероиды с только анаболическим эффектом с теми, которые обладают и андрогенным; оральные с инъекционными; “долгие” и “короткие”.

Способ приема стероидов основывается на личном опыте, рекомендациях передаваемых из уст в уста от одних спортсменов другим, а также на различных самописных руководствах. На то, какие именно стероиды применяются, оказывает влияние их доступность на черном рынке.

В таблице ниже приведены примеры курсов стероидов с сопутствующими фармакологическими препаратами и их стоимость для начинающих, опытных пользователей стероидов и профессиональных спортсменов.

Профессионалы как правило следуют определенным схемам приема стероидов: загрузка и пирамидальное изменение дозы.

Стероиды с длительным действием, например сустанон Sustanon, принимаются на первых неделях цикла, затем заменяются на “короткие” для предотвращения продолжающегося действия во время перерыва между курсами.

Во время сушки тела (непосредственно перед соревнованием) как правило используют стероиды не задерживающие воду в организме, например, примоболан primobolan и станозолол stanozolol.

Как правило спортсмены принимают стероиды в разных комбинациях для достижения нужно эффекта на определенных этапах курса; комбинируются стероиды с длительным действием и коротким, инъекционные с оральными, задерживающие воду с не задерживающими

5 Другие препараты, которые используются вместе с стероидами

86% спортсменов, которые используют стероиды, принимают и другие фармакологические препараты разного назначения (см. таблицу ниже). Их можно разбить на несколько групп в зависимости от целевого эффекта.

Нестероидные препараты с анаболическим эффектом: кленбутерол, гормон роста, инсулин.

Кленбутерол используют 70% спортсменов на стероидах. Он действует на те же рецепторы, что и анаболические стероиды и стимулирует синтез мышечного протеина. Также он является сильным жиросжигателем, т.к. обладает термогенным эффектом.

Гормон роста принимают только примерно 12% пользователей стероидов, вероятнее всего по причине очень высокой цены. Только один из опрощенных спортсменов указал, что делает инъекции гормона роста 2UI в день, стоимость месячного курса составляет 560$.

Инсулин в дозе 1-2 IU вместе с стероидами принимают только два спортсмена.

Ефедрин используется в медицине как препарат, расслабляющий бронхи и облегчающий дыхание. 67% спортсменов на стероидах принимают эфедрин как стимулятор нервной системы для увеличения физической активности, а также как жиросжигатель.

Аминоглютетимид aminoglutethimide или ориметен orimeten принимают 3% опрошенных спортсменов. Этот препарат улучшает анаболический эффект, блокируя кортикостероидный механизм метаболизма стероидов и улучшая соотношение тестостерона к кортизолу.

Налбуфин Nalbuphine или нубаин Nubain является анальгетиком и используется 6% спортсменов для уменьшения мышечной боли. При регулярном его приеме формируется зависимость как и в случае любых других морфин-содержащих препаратов.

Препараты для улучшения рельефа во время сушки тела перед соревнованиями.

К этой категории относятся:

• л-тироксин l-thyroxine (принимается в дозе 200 мг в день в течение 4-6 недель перед соревнованиями для сжигания подкожного жира.
• кленбутрерол и эфедрин как было сказано также имеют жиросжигающий эффект и используются на сушке;
• диуретики – принимаются в дозе 20-40 мг в день; выводят избыток жидкости из подкожных слоев, которая активно накапливается при употреблении большинства стероидов;
• эсиклен esiclene или формеболон formebolone – вводится путем инъекции непосредственно в мышцы брюшного пресса; вызывает локальный воспалительный процесс, что временно увеличивает размер мышц в течение 24-48 часов.

Препараты для борьбы и предохранения от побочных эффектов использования стероидов

Тамоксифен имеет антиэстрогенный эффект (эстроген – женский половой гормон) и принимается 45% спортсменов для предотвращения развития и лечения гинекомастии (рост женской груди).

Человеческий хорионический гонадотропин принимается в конце курса стероидов для ускорения восстановления внутреннего синтеза тестсостерона в организме, который подавляется при использовании стероидов. Это позволяет избежать некоторых нежелательных симптомов после.

Как видим, спектр препаратов, которые принимают спортсмены на курсе стероидов, достаточно внушительный. Некоторые из них представляют даже больший риск вреда для здоровья, чем сами стероиды.

Самостоятельное использования диуретиков, инсулина, тироксина, кленбутерола и нубаина может привести к очень серьезным последствиям, в числе которых смерть.

Для тех кто не в курсе: диуретики в простонародье – мочегонные – являются одним из самых опасных препаратов; большой процент смертей в профессиональном бодибилдинге происходит именно из-за них. Смотри Диуретики: побочные эффекты использования в бодибилдинге .

Если вы думаете о том, чтобы принимать стероиды, имейте ввиду, что вместе с ними придется принимать достаточно внушительный спектр других препаратов, некоторые из которых представляют даже больший вред, чем стероиды

6 Побочные эффекты использования стероидов

Согласно научным данным последствиями употребление стероидов является нарушение состава энзимов печени, изменение липидного состава крови, рост кровяного давления, образование тромбов, увеличение простаты и поведенческие нарушения. Эти побочные эффекты являются обратимыми, т.е. при прекращении употребления они могут пройти.

Существует и другая группа побочных эффектов – необратимых. К ним принадлежат раковые опухоли печени, инфаркт миокарда, увеличение сердца (кардиомегалия), разрыв сухожилий, снижение либидо (сексуальной функции) и другие

Что интересно, в результатах опроса спортсменов о побочных эффектах отсутствуют те, о которых говорят ученые. Они состоят в основном из субъективных оценок изменений, которые как им кажется происходят в организме.

• 54% отмечают появления акне (прыщей),
• 34% – развитие гинекомастии (рост женской груди),
• 34% – стрии или атрофические растяжки на коже,
• 40% – уменьшение размера яичек.

Перечисленные побочные эффекты считаются нормой среди спортсменов.

Только 12% опрошенных заявили о полном отсутствии каких-либо последствий применения стероидов.

Побочные эффекты, которые перечисляют спортсмены в опросе, отличаются от перечня последствий, о которых говорят ученые; в основном они состоят из субъективных оценок изменений, происходящих в организме (рост груди, прыщи, атрофия яичек)

7 Что происходит при прекращении употребления стероидов?

При прекращении приема стероидов наблюдаются симптомы отмены и зависимости.

70% спортсменов отмечают уменьшение мышечной массы силы. Это в свою очередь вызывает неудовлетворенность и страх потери результата – так называемая “обратная анорексия”, которая чаще всего становится причиной возобновления приема и его перетекая в хроническую форму.

Многие спортсмены отмечают острую депрессию после прекращения курса стероидов.

Также андрогенный эффект стероидов усиливает сексуального желания; его снижение после прекращения приема также оказывает угнетающее психологическое действие.

Сильная депрессия, страх потери результат, значительное уменьшение мышечной массы и силы – типичные последствия прекращения употребления стероидов, которые чаще всего вынуждают возобновить прием

Почему нельзя использовать таблетированные стероиды(метан) “соло”.

Дорогие друзья, этим постом хочу ответить разом на все однотипные вопросы из лички именно про “метан”

Заранее скажу, что я крайне категорически против использования допинга в любительском спорте, да и вообще нормальными адекватными людьми.

Против именно использования его персонами, которые слабо понимают что и зачем они делают. На мой личный взгляд, химический бодибилдинг это что-то типа прыжков с вингсьютом или скачек на роликахскейте по индастриал-постройкам на огромной высоте, или другого экстремального, но бесполезного(уж простите, это имхо) в прикладном смысле вида спорта.

Травмы неизбежны, это факт. Просто в экстремальных скачкахпаркурах это будут переломы и вывихи, а в химическом бодибилдинге это сбой систем обмена веществ и многих гормональных “связок”: половые гормоны(по ним основной удар), щитовидка, печень, биохимия крови и это только основные. Так же будут задеты и железы основания мозга(гипофиз, гипоталамус), обладают влиянием андрогены и на кору головного мозга. Про “яички” я вообще молчу. Первым делом на “курсе” усыхают они. Усыхают, кстати, в прямом смысле слова. Конечно есть схема приема ХГЧ, но это уже костыли, согласитесь.

А что вы думали. это не шуточки.

Про травмы, возникающих из-за повышенной дурной силушки богатырской я вообще молчу. Бодибилдер без грыжи позвоночника или без чего-то такого порванного или смещенного это скорее исключение из правила.

Итак, дальше информация для истинных фанатов, которые на предостережение “у тебя начнут усыхать яйца, испортится гормональный фон, есть риск тромбоза, сжижения крови, обильных прыщей и зашкаливающего давления”, ответят “это все понятно, а что из негативных эффектов?”, именно таких я попытаюсь дальше предостеречь от самой распространенной и глупой ошибки “метан соло”

“Курсить” метаном, туринаболом, оксандролоном, провироном и любыми оральными стероидными препаратами “соло” это крайне вредно и глупо.

Уже сто раз и писали, говорили и даже небезызвестный в мире ББ Александр Сашанов (человек спасший не одну пару тысяч тестикул от химической кастрации) и его сподвижники книгу выпустили, где все разжевано бесплатно.

Любые стероидные таблетки уже на 5-7 день весьма отчетливо влияют на ваши гормоны(фсг,лг), через 20-30 дней эти же ФСГ, ЛГ будут подавлены практически так же, как на инъекционном курсе теста.

При этом свой тестостерон тоже упадет ниже референтов.

Низкий тестостерон это не только снижения либидо и ухудшение потенции (хер с ними, настоящие труЪ-качки не парятся про письки), это крайне вредно сказывается на общем состоянии организма, на холестерине, на ОАК(общий анализ крови).

Ситуация на курсе такая: тестостерон почти в нулях, а эстрадиол как у девушки, фсг и лг как у евнуха.

Плюс ко всему ваши печеночные показатели напоминают анализы больного гепатитом. Часто на форуме вижу фразы “после метана глаза пожелтели, ахахахаха, смешно”. ну, что тут сказать?

Вообще, честно говоря, после длительного курса стероидов в таблетках, человек по анализам представляет из себя кастрата с гепатитом.

Поэтому любой грамотный курс, в задачи которого входит “хоть какое-то сохранение здоровья” строится на основе тестостерона.

– Боишься уколов? Не лезь в эту тему тогда вообще. Лично я боюсь их до сих пор до усрачки, ничего не могу поделать скпздц, руки трясутся как будто на эшафот иду, но т.н. мотивация выше страха. Если твой страх побеждает устремления, то значит оно тебе и не надо.

– Боишься, что мамка спалит шприцы и сдаст в наркологичку? И правильно сделает, кстати. Задача парня подростка – это построение жизненного базиса в знаниях, обретение глобальной цели, яростный онанизм и беготня за всеми бабами, что находятся в его поле зрения; а так же всякие глупости: депрессии, просирание времени и всякие игрушки.

Всю эту чушь надо совершить в молодости, чтобы не заниматься ей в зрелом возрасте. Ходят слухи, что есть уникумы, которые никогда этим вообще не страдают.

– Боишься закона и уголовного преследования? Тем более, обходи эту тему стороной.

Когда не обойтись без курса таблетированных стероидов:

? Когда спортсмен готовится к соревнованиям с допинг-контролем и хочет “нае#ать систему”, дело в том, что таблетки гораздо быстрее чем “масло” выводятся из организма и за счет этого их проще маскировать перед ДК. Вопрос здоровья здесь где-то на последнем месте.

? Когда опытный спортсмен добавляет “меташку” в первые 2-3 недели курса, пока масло еще не разогналось. Метандростенолон реально прибавит сил и аппетита за этот срок, а потом уже включится тестостерон и все что там идет в компоте с ним. Стоит учитывать, что все эти препараты расписываются и рассчитываются в соответствии с тренировочным процессом. Все заранее пишется в тетрадочках, таблицах, микро и макроциклах. Подход “сожру колесо и е#ану жим сколько получится” – это неправильный путь, ведущий зачастую к инвалидности.

? В последние дни пред-соревновательной “сушки”. Как правило, убирается практически все масло(ибо задерживает воду) и оставляется “оксана” или “пров”, или станаза(упасибоже), у кого как. В этот период спортсмен находится в адском гриппозно-подобном состоянии, ср#т(извините) чем-то инопланетным, вообще не может сосредотачиваться ни на чем и ему так плохо, что вопросы здоровья, потенции, печени и уровня тестостерона в крови где-то на последних местах. Причем, зачастую, до такого себя доводят те, кто сражаются за 10-15 место чемпионата села “пустые кокушки”. Истинные чемпионы более умны и обладают более удачной генетикой.

И напоследок еще раз хочу сказать, что:

– Все мышцы что были набраны во время “курса”, после отмены препаратов “уйдут”.

– Любой “курс” несет необратимые последствия на всю жизнь в функционировании гормональной системы и обмена веществ.

– Любой “курс” это “русская рулетка”, может повезет и последствия будут минимальны, а может после первого месяца останешься на всю жизнь кастратом или инвалидом из зоны риска инсультов.

– Единственное что может максимально минимизировать побочные эффекты это связка: деньги, знания, везение.

И еще раз: если это тебе не приносит реальных денег или существенного “профита”, то не лезь в химический бодибилдинг. Пока ты на курсе, ты в форме. Как только перестаешь колоть, форма уходит. Если атлет круглый год в форме, то значит он круглый год на “химии”. Чудес не бывает.

Быть подтянутым и атлетичным, с плечами, руками и прессом на уровне “шоп бабам нравиться” можно просто соблюдая питание, режим тренировок и имея хотя бы полтора-два года тренинга за плечами.