Деревянная гимнастическая скамья своими руками (эскиз, чертеж с размерами)

Деревянная скамья для жима лежа своими руками

Кто любит спорт тот здоров и бодр. Кого заинтересовал заголовок этой статьи, тот в курсе, что собой представляет такой силовой вид спорта как бодибилдинг. Многие ребята, мужчины, женщины хотят иметь идеальное тело. Но для походов в спортзал не хватает либо финансов, либо времени.

Предлагаю в домашних условиях, своими руками сделать такую скамью. Благодаря скамьи, вы предотвратите «застой» в росте мышц, подкачаете трицепсы, дельтовидную мышцу, большие и малые грудные мышцы.

Ну, под лежащий камень вода не течет, хочешь что-то иметь, нужно приложить к этому усилие. Итак, приступим к изготовлению скамьи для жима лежа.

Для изготовления скамьи для жима понадобится:

Материалы:
– Мебельный щит размером 300x20x1200 мм,
– Брусья размерами 25x50x900 мм,50x50x2500 мм,100x100x2500 мм.
– Болты с подходящими гайками M5x200 мм, M4x80 мм, M5x300 мм
– Четыре болта M5x300 мм и гайки M5
– Восемь нейлоновых шайб M5
– Четырнадцать кузовных шайб M5
– Четыре самореза диаметром 80 мм.
– Резиновые накладки на ножки (чтобы не испортить пол на котором будет стоять лавка)
– мебельный клей.
– пропитка или морилка по дереву и лак

Инструменты:
• Циркулярная пила,
• электролобзик,
• стамески,
• шлифмашинка,
• гаечные ключи разных размеров,
• электродрель.

Скамья для жима лежа своими руками: пошаговые операции

Скамью будем собирать соответственно этому чертежу, придерживаясь размеров, предварительно делаем составляющие детали. По желанию размеры можно изменить.

На центральном, базовом брусе вырезаем пазы, благодаря которым мы вмонтируем опоры. Крепить будем при помощи мебельного клея и крепежных частей.

Далее устанавливается поперечная перекладина на опоры. Болтовые соединения в деталях советуется утопить внутри заготовки. Отверстия высверливаются перьевым сверлом.

Элементы, регулирующие высоту поднятия, сделаем подвижными. Используя для этой цели брусочки с сечением поменьше, которые при помощи болтов гаек и шпильки прикрепим по оба бока основы. Для избегания изнашивания дерева используем нейлоновые шайбы. Чтобы во время работы не ослабились соединение используем контрольные гайки.

По завершению работы пропитываем нашу самодельную скамью для жима лежа морилкой или покроем лаком (благодаря этому скамья будет более устойчива к внешним факторам и прослужит вам гораздо дольше).

В итоге вот что получилось.

Занимайтесь! Как говорится отдав спорту время, получишь здоровье.

Основные упражнения на скамье

Скамья для жима лежа — отличный домашний тренажер, на котором можно ежедневно выполнять ряд упражнений со спортивными снарядами и без них. Вот несколько примеров для занятий с гантелями.

Наклонный жим лежа
Делая жим лежа с гантелями (см. рис. 1), благодаря более широкой амплитуде и естественности движений, по сравнению с жимом сидя, вы сможете развить и улучшить форму мышц груди, плечевые, а также трехглавые мышцы.

Пуловер с гантелей (рис. 2)
Укрепляется большая грудная мышца, длинная головка трехглавой мышцы, большая круглая мышца и широкая мышца спины.

Тяга гантелей
Поставьте одно колено на скамью (рис. З), другая нога стоит на полу. Возьмите в одну руку гантелю, а другой опирайтесь на скамью. Напрягите мышцы спины, затем отведите локоть как можно выше назад, чтобы поднять снаряд.

Трицепс с передним грифом
Лягте на скамью и поставьте ступни на пол (рис. 4) Возьмите гриф обратным или прямым хватом, руки на ширине плеч. Не блокируя руки в локтях, согните предплечья, чтобы подвести гриф колбу. Из этого положения выпрямите руки, распрямьте предплечья и поднимите гриф над головой.

Изготовление скамьи для пресса и жима лежа своими руками

Каждый человек должен держать себя в хорошей физической форме. Как гласит народная пословица: «В здоровом теле — здоровый дух». Скамья для пресса и жима — один из самых популярных и востребованных тренажеров, с помощью которого можно успешно проводить домашние тренировки в любое удобное время. Ниже будет рассказано о том, как сделать скамью для пресса своими руками.

  1. Виды тренажеров для пресса
  2. Преимущества использования скамейки
  3. Купить или сделать самому
  4. Покупка в магазине
  5. Изготовление своими руками
  6. Критерии выбора
  7. Как сделать скамью своими руками
  8. Чертеж
  9. Необходимые инструменты и материалы
  10. Изготовление рамы
  11. Крепление скамейки к раме
  12. Улучшенная модель скамейки
  13. Материалы и инструменты
  14. Работа по сборке
  15. Изготовление деревянной римской скамьи
  16. Обшивка досок и сидений
  17. Полезные рекомендации
  18. Видео

Виды тренажеров для пресса

Существует несколько разновидностей тренажеров для пресса.

В тренажерных залах обычно используются:

  1. Типовая скамья для пресса. Такая скамья может располагаться под разным углом. Больший угол наклона доски требует больших усилий, но при этом позволяет добиться внушительного результата. Подобная скамья считается самым дешевым вариантом и стоит в пределах двух тысяч рублей.
  2. Доски с регулируемым наклоном спинки. Прекрасный вариант для развития сразу нескольких групп мышц: живота, талии, ягодиц и спины. Средняя стоимость составляет около трех тысяч рублей.
  3. Скамьи с выгнутой спинкой. Тренировки с данной скамьей проходят с повышенным уровнем нагрузки. В основном такие тренажеры используют продвинутые атлеты, которые занимаются несколько лет.
  4. «Римские» скамейки для пресса. Считаются самым «продвинутым» видом тренажера. Позволяют накачать кубики живота с поднятыми ногами. При постоянных тренировках можно добиться красивого рельефа.

Скамья для пресса практически не имеет недостатков. Стоит учесть, что высоким людям крайне проблематично подобрать доску под индивидуальные параметры тела.

Преимущества использования скамейки

Купив или изготовив скамейку самостоятельно, можно приступать к первым активным тренировкам.

Достоинства использования скамьи для пресса:

  1. Возможность контролировать каждое свое движение.
  2. С помощью специального контроля можно увеличивать или уменьшать нагрузки, когда это потребуется.
  3. Выполнять упражнения на скамье с дополнительным весом намного безопаснее.
  4. Обычные тренировки становятся не только удобнее, но и в несколько раз продуктивнее.
  5. На скамье для жима и пресса можно выполнять намного больше типов физических упражнений.

Используя в арсенале оборудование такого типа, можно добиться прогресса достаточно быстро. Рельефный пресс и накачанное тело не заставит себя долго делать. С помощью скамьи можно выполнять намного больше упражнений, в том числе с гантелями и штангой.

Купить или сделать самому

Чтобы выполнять жим штанги лежа в домашних условиях, без скамьи просто не обойтись. Существует два варианта — купить самому или сделать самостоятельно.

Покупка в магазине

Купить необходимый снаряд в любом спортивном магазине не составит труда.

Преимущества покупки скамьи в магазине:

  • доступность. Купив скамью, ее нужно будет только установить дома в подходящем месте;
  • время. На покупку и установку скамьи уйдет не более 2-3 часов.

Несмотря на очевидные достоинства, есть несколько недостатков, на которые следует обратить внимание.

  • высокая стоимость оборудования. Очень часто идет переплата за бренд производителя;
  • невозможность подобрать индивидуальные параметры под себя. В основном скамьи для жима лежа выпускаются в стандартной комплектации — если рост атлета большой, то ему будет трудно выбрать необходимую скамейку под себя.

Когда нет возможности купить необходимый снаряд в магазине, его можно изготовить самостоятельно.

Изготовление своими руками

Изготовить скамейку для жима в домашних условиях сможет почти каждый, даже начинающий мастер.

  • можно подобрать под себя любые параметры скамейки исходя из физиологических особенностей;
  • деньги. Сделать скамейку самостоятельно менее затратно, чем приобрести ее в магазине.

Этот выбор подходит для тех, кто не располагает большими финансами или не хочет отдавать немалые деньги в магазине.

  • время. Сделать скамейку за 1-2 часа не получится, придется потратить на нее около пары дней;
  • инструменты. Если в домашнем арсенале нет необходимых инструментов, то сделать скамью самостоятельно невозможно.

По сути — магазинный и домашний вариант мало чем отличаются друг от друга. Если изготовить тренажер самому, то он ничем не будет уступать магазинному варианту.

Критерии выбора

Домашние тренировки должны быть в первую очередь безопасными. Выбирать скамью для жима в магазине нужно очень осторожно.

Особое внимание стоит уделить следующим параметрам:

  1. Качество. Конструкция должна быть сделана из прочного материала. Важно обратить внимание на надежность крепления деталей и элементов. Не рекомендуется приобретать тренажеры с узкой постановкой стоек, иначе можно неправильно распределить нагрузку.
  2. Компактные размеры. Неразборные скамьи отличаются надежностью и хорошей устойчивостью. Но не у каждого человека есть возможность выделить под данный тренажер постоянное место. Складные модели позволяют исправить положение. При покупке данного вида следует обратить внимание на качество механизмов складывания и трансформации.
  3. Функциональность. Горизонтальные скамьи, как правило, имеют ограниченные возможности для занятий. Чтобы повысить универсальность спортивного снаряда, можно дополнить его следующими элементами: подставка для ног, брусья, поручни, стойка со страховочными упорами.

Силовая скамья для жима и пресса — это отличный тренажер для работы с гантелями и штангой. Для комфортных и продуктивных тренировок рекомендуется подобрать длину скамьи так, чтобы голова во время занятий не свисала вниз.

Как сделать скамью своими руками

Если есть желание и возможность самостоятельно изготовить скамью для жима, то никаких препятствий и трудностей возникнуть не должно. Перед тем как приступить к процессу, нужно подобрать правильные размеры скамьи для жима лежа, но можно использовать и собственные параметры.

Чертеж

Ниже на рисунке даны размеры трехопорных тренажеров для людей среднего роста. Слева изображен многофункциональный тренажер, имеющий съемную парту, а также ручные и ножные рычаги.

Справа — простой компактный. Высоту над полом нужно подбирать индивидуально, исходя из особенностей роста.

Необходимые инструменты и материалы

Чтобы сделать скамью, нужно время и терпение.

Понадобятся следующие материалы и инструменты:

  1. Профильная труба.
  2. Сварочный аппарат.
  3. Болгарка.
  4. Рулетка.
  5. Полоса стальная.
  6. Тиски.
  7. Дрель.

Если в домашнем обиходе нет соответствующих инструментов, тогда лучше приобрести скамью для пресса в спортивном магазине.

Изготовление рамы

Для работы необходимо взять трубу диаметром около 2 см с максимальной толщиной простенков. В некоторых моментах потребуется воспользоваться стальной полосой.

Пошаговое описание действий:

  1. Сделать два отрезка трубы, каждый — по 83 см. Эти отрезки будут служить для поддержки штанги. На одном из отрезков сделать мерку 34 см и отметить простым карандашом. Вторую пометить таким же способом.
  2. Сделать отрезок 52 см. Этот отрезок будет соединять между собой две первых трубы на высоте 34 см.
  3. Вырезать еще один элемент длиной 34 см. Это ножка с обратной стороны.
  4. Вырезать элемент на 97 см. Объединить в общую конструкцию передние и задние опоры при помощи сварного шва.
  5. Сделать под ножки расширения, чтобы равномерно распределить нагрузку на поверхности пола. Под задней — 30 см, а под каждой передней — 22 см. Все стыки нужно сварить.
  6. Используя тиски из стальной полосы, нужно выгнуть 2 одинаковые опоры. Внешне они должны быть похожи на букву J.
Читайте также:  Оригинальная подвесная полка для вина и бокалов своими руками

В самом конце нужно сделать несколько отверстий в конструкции, каждое из которых будет иметь диаметр 1 см. В эти отверстия будут входить стержни. Точное их расположение — по 16 см от центра балки. По такому же принципу можно сделать стойку для гантелей своими руками.

Крепление скамейки к раме

Прежде чем перейти к креплению скамейки к раме, ее нужно изготовить.

Для работы понадобится:

  • листовая сталь 2 мм;
  • болгарка;
  • рулетка;
  • дверные петли;
  • сварочный аппарат;
  • доска обрезанная;
  • нож;
  • поролон;
  • прорезиненная ткань;
  • станок;
  • прут армирующий без ребер.

В начале работы нужно вырезать 2 стальных листа — 35*16 и 35*94. Первый нужно зафиксировать сварным швом, выступать он должен всего на 1 см за пределы трубы.

Для фиксации второго следует взять стальную петлю дверного типа. Петли приварить одной плоскостью к трубе, а второй — к стальной пластине.

  1. С обратной стороны сделать отступ 10 см, прикрепить 2 безреберных прута арматуры длиной по 30 см.
  2. Уложить сверху отшлифованную обрезную доску или ДСП, которая в каждую сторону будет выдаваться на 0,5 см.
  3. Все стыки металла и дерева зафиксировать при помощи саморезов.
  4. Сверху уложить поролон, закрыть прорезиненной тканью.

Лавка готова. Теперь можно не бояться никаких неприятных неожиданностей во время выполнения упражнений. Данная система способна легко выдержать более 1 тонны веса.

Улучшенная модель скамейки

Скамейку можно улучшить — например, добавить к ней брусья. Таким образом будет возможность дополнительно нагрузить мышцы груди и трицепса.

Материалы и инструменты

Для того чтобы вмонтировать брусья к уже имеющейся скамейке для жима, понадобится не очень много инструментов.

Нужны следующие материалы:

  • брусья;
  • сварочный аппарат.

Вот и все. Вмонтировать брусья не так сложно, как кажется на первый взгляд.

Работа по сборке

Чтобы приварить брусья к скамейке для жима, понадобится 20-30 минут времени.

  1. Достать сварочный аппарат и специальную маску, чтобы защитить глаза.
  2. Приварить брусья к скамейке.

Улучшенная модель скамейки готова. Теперь есть возможность разнообразить домашние тренировки.

Изготовление деревянной римской скамьи

Сделать деревянную римскую скамью может даже начинающий мастер. Для нее потребуются бруски, доски. Если досок в наличии нет, то подойдет обычный лист фанеры.

Этот тренажер выполняется по следующему принципу:

  1. Потребуется взять подходящую по размерам скамью, которую можно изготовить из одной широкой доски толщиной от 3 до 5 см.
  2. Необходимо приобрести две вертикальные стойки. Их сечение должно составлять около 50×50 мм, а высота — 1 метр. От краев каждой стойки нужно сделать отверстия диаметром около 3 см, в которые затем надо вставить края перекладины для ног.
  3. Чтобы изготовить перекладину для ног, следует взять круглый брус длиной в 1 метр и диаметром около 3 см. Края перекладины нужно вставить в отверстия.
  4. Потребуется опорная перекладина длиной в 1 метр и сечением 50×50. Она будет соединять 2 стойки, закрепить ее нужно в середину.
  5. Опора, которая потребуется для сиденья. С ее помощью спинка закрепится на перекладине. Изготовить ее можно из бруса или доски шириной от 3 см. Опора по длине должна быть немного короче сиденья.
  6. Ребра жесткости. Сиденье будет более надежным, если для усиления будут использоваться ребра жесткости. Снизу к спинке нужно прикрепить ребро из утолщенного материала.
  7. При сборке конструкции стоит использовать обычные саморезы.

Главным недостатком этого тренажера является его громоздкость. В маленькие квартиры установить такую конструкцию не получится.

Обшивка досок и сидений

Обшивку самодельного тренажера нужно выполнять двухслойную, чтобы она отводила пот от кожи.

Что понадобится для создания обшивки:

  1. Микропористая резина толщиной от 12 мм.
  2. Синтепон толщиной от 8 мм.
  3. Джинсовая ткань.
  4. Мебельный поролон толщиной от 7 мм.

Резиновую ткань следует приклеить к основе клеем «Момент». Остальные слои обшивки нужно подвернуть к исподу и прикрепить обыкновенным степлером. Недостаток такой обшивки состоит в том, что ее нужно менять раз в год по соображениям санитарно-гигиенических норм.

Полезные рекомендации

Скамейка для жима поможет каждому атлету проводить успешные тренировки в домашних условиях.

Чтобы занятия проходили более продуктивно, есть несколько полезных советов:

  1. Во время выполнения упражнений технике стоит уделить первое место. Лучше пожертвовать повторениями и подходами, но выполнить все строго по технике.
  2. При выполнении жима штанги лежа на опускание груза стоит отводить 4 секунды, на подъем — 1-2 секунды. Таким образом можно не только увеличить силовые показатели, но и заметно прибавить в мышечных объемах.
  3. При недомогании тренировку лучше перенести на следующий день. Проводить тренировки следует в бодром и здоровом состоянии.
  4. Отдых. Не рекомендуется тренироваться на скамейке для пресса и жима круглые сутки. Отводить тренировкам нужно 3-4 дня в неделю.

В изготовлении скамейки для жима нет ничего сложного. Главное — приложить силы, энергию, найти необходимые схемы для работы и добавить немного изобретательности.

Видео

В этом видео рассказывается, как сделать наклонную скамью для жима лежа.

Уникальный светильник со светящимися грибами




Материалы и инструменты, которые использовал автор:

Список материалов:
– силикон ;
– краситель для силикона;
– кора, пень или другая основа;
– светодиоды и резисторы для них ;
– провода;
– железная или медная проволока;
– салфетки;
– блок для установки батареек (3Х1.5В).






Процесс изготовления светильника:

Шаг первый. Светодиоды
Первым делом нам предстоит разобраться со светодиодами, нужно подобрать к ним резисторы соответствующего номинала, учитывая напряжение питания и потребление каждого светодиода. Под каждый светодиод нужно сделать отдельный резистор, так светодиоды будут служить очень долго.
Источником питания у нас являются три батарейки по 1.5В каждая, которые суммарно выдают напряжение в 4.5В.







Со скелетом закончили, теперь нарастим тело ножки гриба. Для этих целей нам понадобится силикон, добавляем в него краситель нужного цвета и хорошо размешиваем для однородного оттенка. В качестве красителя можно попробовать использовать краситель от струйного принтера. Для формирования ножки нам понадобится пленка, размазываем силикон по ножке, а потом оборачиваем пленкой и руками формируем нужную форму ножки гриба. Оставляем все это дело сохнуть, а потом пленку можно будет снять, и нас получатся отличные ножки. Благодаря проволоке внутри мы сможет зафиксировать любую желаемую форму ножек.

Шаг третий. Установка ножек на основу
Подготавливаем основу и устанавливаем ножки. Для небольшой композиции можно использовать кусок коры, спил ствола и так далее. Сверлим отверстия такого диаметра, чтобы в них плотно заходили ножки. Для надежности ножки вклеиваем на силикон или горячий клей. В итоге ножки останется согнуть так, как вам понравится.




Шаг четвертый. Изготовление и установка шляпок
Шляпки делаем также из силикона, используя пленку для формирования. Благодаря форме в виде линзы, свет будет рассеиваться с одной стороны шляпки, и фокусироваться с другой. Но нам нужен именно эффект рассеивания, который при этом отлично достигается.

Когда шляпки будут готовы, их можно устанавливать на светодиоды, но для этого сперва сделаем крепеж. Для начала на ножку надеваем салфетку, она будет имитировать ту часть гриба, которая находится под шляпкой (решетка). Далее собираем простую раму из проволоки по форме шляпки и припаиваем ее к контакту светодиода, к которому припаяна проволока «скелета».

Надетую ранее салфетку поднимаем к раме и загибаем так, чтобы рама была покрыта салфеткой. Вот и все, теперь к такой основе можно приклеить шляпку. В качестве клея можно использовать клеевой пистолет или силикон.









Шаг пятый. Финальные штрихи
В завершении нам останется подключить к проводам источник питания. В нашем случае светильник питается от батареек, устанавливаем батарейный блок сзади светильника, чтобы его не было видно. Включатель уже расположен на батарейном блоке, что довольно удобно.

Вот и все, после этого светильник готов. Смотрится он очень интересно, он мобильный, а заряда батареек должно хватать надолго. В качестве источника питания можно использовать аккумуляторные батарейки, ну или при желании питать ночник можно от блока питания на 5В.
На этом проект успешно завершен, надеюсь, вам самоделка понравилась и вы нашли для себя полезные мысли. Удачи и творческих вдохновений, если решите повторить подобное. не забывайте делиться с нами своими идеями и самоделками!

Необычный светильник в виде грибов своими руками в закладки 9

Удивительно красивый светильник в виде полянки грибов, который работает от трех батареек пальчикового типа, вы сможете сделать самостоятельно в домашних условиях. Его изготовление – это интересный процесс с не менее занятным результатом в конце. Такой светильник порадует не только ваш глаз, но и отлично впишется в интерьер детской комнаты.

Для изготовления светильника «Сказочный лес» своими руками, вам понадобятся:

  • блок для батареек на три разъема;
  • тонкие электрические провода черного и красного цветов;
  • светодиоды;
  • резисторы;
  • прозрачный силикон;
  • краски;
  • коряга сухая;
  • ножницы;
  • кусачки;
  • припой и паяльник;
  • полиэтиленовая пленка;
  • дрель.

Шаг 1. Светодиоды в данном проекте напрямую к батарейкам подключать нельзя, так как они быстро перегорят. Конструкцию следует обирать через резисторы, регулирующие напряжение. Мощность резистора будет зависеть от исходного типа светодиодной лампочки.

Шаг 2. Ножки светодиодов немного обрежьте. Резистор припаяйте положительной стороной. Ножки резистора при этом не обрезайте. Черный провод припаяйте к отрицательной ножке резистора, а красный проводок к другой ножке. Сделав это, проводки скрутите между собой, но делайте это очень аккуратно.

Шаг 3. В пластиковую емкость выдавите немного прозрачного силикона и краски. Работайте с силиконом предельно аккуратно, так как при попадании на тело или одежду удалить его вы сможете только при помощи уайт-спирита.

Читайте также:  Оригинальная напольная лампа своими руками

Шаг 4. Данная основа нужна будет для ножки грибов. На кусок пленки выложите провод с припаянным резистором и светодиодом. Начните его оклеивать силиконом, доведенным до нужной интенсивности цвета.

Шаг 5. Также используя пленку, силикон и краску сформируйте купол гриба. Учтите, что он не должен быть слишком плотным. Свет от светодиода должен проходить через шляпку. Делайте данную часть лампы полупрозрачной.

Шаг 6. В коряге дрелью с подходящим по диаметру сверлом сделайте несколько отверстий под ножки грибов.

Шаг 7. Вставьте ножки в отверстия, укрепив их каплей силикона. Размещайте их под разными углами, имитируя рост настоящих грибов.

Шаг 8. Шляпки грибов приклейте к ножкам, соединив их друг с другом при помощи небольшой капли прозрачного силикона.

Чтобы грибы смотрелись еще более натуралистично, может вырезать круг из тонкой бумаги такого же размера. Уложите его под шляпку и скрепите все части между собой каплей силикона.

Для больших шляпок в качестве крепления вы можете использовать кусочки проволоки. Саму шляпку они удержат, не давя на ножки, но вид грибов снизу будет не таким аккуратным.

Шаг 9. С нижней части коряги объедините проводки между собой в единый провод, соблюдая полярность.

Шаг 10. Припаяйте провода к аккумуляторному блоку.

Вставьте в аккумуляторный блок батарейки и проверьте работу вашего настольного сказочного светильника в действии. Он готов!

Создаем композицию «Волшебные светящиеся грибы». Часть 1

Вдохновившись красотой осени, тоже решили выложить мастер-класс по осенней тематике. Мы, правда, не рассчитали время для его создания, но лучше поздно, чем никогда 🙂

Представляем вашему вниманию мастер-класс по созданию композиции с волшебными грибами! Вроде бы обычные поганки, но стоит опуститься осенним сумеркам, и они начинают призывно светиться в темноте. Это доброе волшебство, которое призвано дарить теплоту и улыбку. Но главное — не пытаться их съесть 🙂

Что нам понадобится для создания.

Основные материалы и инструменты:

  • холодный фарфор;
  • масляные краски;
  • проволока флористическая;
  • стеки для лепки;
  • деревянное яйцо для придания формы шляпкам;
  • натуральный мох и кора.

Электронные компоненты и инструменты для свечения:

  • батарейный отсек для 4 батареек;
  • светодиоды;
  • провода мелкого сечения;
  • резисторы;
  • выключатель;
  • паяльник;
  • вспомогательные инструменты (изолента, кусачки, пинцет, плоскогубцы и т. п.).

  • клей (ПВА, эпоксидный);
  • клеевой пистолет;
  • дрель или шуруповерт;
  • пищевая пленка;
  • ножницы;
  • нитки;
  • крем.

Приступим. Для начала нужно запастись вдохновением и определиться, какие именно грибы хочется создать. Меня почему-то потянуло на поганки 🙂 Мне нравится их утонченность, полупрозрачность и возможность создать массовость.

Примерный вид выбрали, начинаем лепить.

В первую очередь можно подготовить шляпки, так как ножки будут непростые — в них нужно будет монтировать «электронику». А со шляпками все понятно 🙂 Берем небольшой кусочек холодного фарфора и замешиваем в него подходящую по цвету масляную краску. В моем случае это жженая умбра. Надо не забывать, что после высыхания оттенок будет темнее. Поэтому лучше замешать немного меньше, чем хочется — в любом случае, потом сверху еще будем тонировать, и можно будет добиться нужного оттенка.

Формируем пальцами достаточно тонкий блин и придаем ему выпуклую форму при помощи деревянного яйца.Думаю, можно найти и какую-то другую подходящую форму — я сперва походила по квартире в поисках и пришла к выводу, что для меня яйцо самое подходяще. Придали пласту выпуклую форму, еще немного утончили и можно аккуратно снимать с яйца.

Теперь берем стек с двумя кругляшками на концах. С помощью него можно продавить выпуклую серединку гриба, характерную для поганок.

Далее берем стек, подходящий для создания пластин на внутренней части шляпки. По всему периметру проходимся им, создавая неравномерные натуралистичные пластины. Они могут быть немного видны и с внешней стороны — такое можно часто наблюдать у поганок. И когда результат нас устраивает, откладываем шляпку сохнуть.

Теперь ее надо «оживить» — немного тонировать масляной краской. Я использовала два цвета — натуральная умбра для затемнения серединки и краев, и лимонный желтый для придания легкого оттенка средней части. Краску наносила ватными тампонами, размывая края нанесения.

На этой картинке видно отличие первоначальной шляпки от “оживленной”.

Некоторым грибам можно намеренно сделать изъян, в природе нет ничего идеального.

Набор шляпок готов, приступаем к ножкам. В них будет спрятана вся электроника, поэтому для начала вводная о том, как создать волшебство 🙂

Рассмотрим поподробнее составляющие. Для меня, например, эта часть работы самая сложная, потому что я ничего в этом не понимаю. Поэтому есть два варианта — либо в этом как следует разобраться, либо попросить человека умеющего. Если удалось попросить — пропускаем следующие несколько абзацев. Если второго варианта не получилось — тогда читаем дальше 🙂

Светодиоды. На что обратить внимание при выборе.

1. Во-первых, это цвет и температура света. Можно выбрать зеленый или синий для интересного эффекта. А если выбор пал на просто белый, то для него характерны 3 основные градации по температурной шкале Кельвина:

  • от 2700 до 3500 К – тепло-белая;
  • от 3500 до 5000 К – нейтрально-белая или естественная;
  • от 5000 до 7000 К – холодно-белая или белая дневного света.

В нашем случае используется холодный свет, но он будет проходить сквозь шляпку и в любом случае «потеплеет».

2. Во-вторых, сила света, которая измеряется в Канделах (Кд). У светодиодов градация бывает примерно 2000-10 000. Соответственно чем больше, тем он ярче. У нас 10 000 Кд.

3. Дальше вольтаж. Его необходимо знать, чтобы правильно подобрать источник питания и сопротивление, чтобы светодиод не перегорел. У нас от 2,8 до 3,2 В.

4. Ну, и напоследок размер. В нашем случае 3 мм — маленькие, чтобы поместились под шляпку. А бывают 4, 5, 10 мм.

У ножек светодиода разная длина — это нужно, чтобы сразу понять, где у него анод и катод. Более длинная ножка и маленькая «железка» внутри светодиода (на случай, если вы уже откусили ножки) это анод, более короткая ножка и большая «железка» — катод.

Батарейный отсек. Тут все просто — бывают открытые, бывают закрытые с выключателем. Можно взять на 2,3,4 и т. д. батареек (зависит от того, какое рабочее напряжение у светодиодов). У нас открытый на 4 батарейки.

Выключатель. Можно выбрать на свой вкус. Бывают разные: тумблеры, кнопочные, движковые. У нас движковый.

Резисторы (сопротивление). Тут надо немножко посчитать.

Резистор уменьшает значение тока, что идет от блока питания (светодиод почти не имеет сопротивления, поэтому, если не будет резистора, сила тока будет слишком большая).

R = (Vs — VL) / I

R обозначает сопротивление резистора, Vs значение напряжения источника питания (6 В в нашем случае с 4 батарейками) и VL – значение напряжение питания светодиода. Наконец, I ток питания светодиода.

Наш светодиод работает от 2,8 до 3,2 В (смотрим в технической документации Forward Voltage) и потребляет 20 мА.

Таким образом, Vs=6, VL=3 (берем среднее) и I=0.02

  • R = (6 — 3)/0.02;
  • R = 3/0.02;
  • R = 150.

Поэтому нужен резистор величины 150 Ом. При покупке не забывайте посмотреть на размер резистора: сопротивление может быть одинаковое, а размеры разные. Самые маленькие — металлопленочные.

Провода . Для такой миниатюрной работы берем тонкие — кабель акустический 2х0.25 мм2.

Все собрано! Достаем еще паяльник с припоем и приступаем.

Сначала подготовим все для работы: откусим лишнюю длину ножек светодиода, оголим провода, выберем подходящую поверхность для работы, разогреем паяльник. Начинаем собирать. Сначала нужно примотать к красному проводу резистор и спаять место соединения.

Дальше припаиваем эту конструкцию к аноду светодиода. Не путайте анод и катод (хотя ничего страшного не произойдет — просто он не будет работать). А к катоду светодиода припаиваем черный провод. Нехитрая схема готова 🙂 Осталось ее заизолировать.

Дальше берем проволоку и ниткой приматываем ее к проводам. Основа нашей будущей ножки готова.

Снова берем окрашенный холодный фарфор, раскатываем из него колбаску и расплющиваем ее в ленту. Провода с проволокой и всем остальным щедро обмазываем клеем ПВА.

И облепляем все холодным фарфором.

Дальше нужно сделать ножку гладкой и красивой. Попеременно то раскатывая ее ладонью по столу, то заглаживая трещинки пальцами (в том числе с помощью крема) добиваемся результата и оставляем ножку сохнуть. Обратите внимание, что светодиод холодным фарфором не закрыт. Нам не нужно его излишне затемнять.

Дальше нам нужно соединить шляпку с ножкой. Сделаем это с помощью клеевого пистолета по двум причинам. Во-первых, это быстрый и достаточно надежный в нашем случае способ крепления. А во-вторых, застывший клей будет играть роль рассеивателя для света от светодиода. Поэтому клея надо не жалеть и распределить его достаточно широко — тогда и свет распространится по большей части шляпки.

Клей окончательно схватился — теперь задекорируем место крепления. Для этого снова берем окрашенный холодный фарфор, раскатываем колбаску, расплющиваем, закрываем им весь термоклей и при помощи инструментов, клея и крема (с ним не переборщить, а то будут проблемы с высыханием) стараемся максимально сгладить застывший и свежий холодный фарфор, а также прорисовать пластины.

Оставляем на окончательную сушку, а после застывания придаем ножке естественный изгиб. Кстати, не забывайте проверять светится ли гриб на каждом этапе лепки и сборки. А то если вы соберете готовую композицию, а один гриб не будет гореть, будет обидно.

Ножку тоже можно тонировать теми же двумя цветами для придания им большей живости. Нижнюю часть сделаем более темную, а ближе к шляпке — желтоватую.

Вот наши грибы, готовые к монтированию в основу.

Как сделать ночник своими руками – советы по выбору оформления и дизайна, фото идеи, инструкции

Ночники используется не только как дополнительные источники освещения, но и выступают в роли интересного элемента декора. Если днем его можно и не заметить, то в вечернее время он излучает мягкий и приятный свет, который преобразит очертания окружающих предметов и создаст уютную атмосферу.

Читайте также:  Самодельная сушилка для продуктов и не только

Стильный и оригинальный светильник можно купить, подобрав сочетающуюся с дизайнерской композицией модель. Но лучшим решением будет сделать такую поделку, которая точно будет соответствовать убранству помещения и поможет подчеркнуть оригинальность дизайна не только комнаты, но и самого светильника.

  1. Ночник: красивое украшение и практичное освещение
  2. Оригинальные и стильные идеи по оформлению ночника
  3. Из каких материалов можно сделать практичный ночник
  4. Идеи изготовления ночника из подручных средств
  5. Красивый ночник с яркими звездами своими руками
  6. Фото идеи самодельных необычных ночников

Ночник: красивое украшение и практичное освещение

Используя разнообразные фото светильников можно выбрать интересные и нестандартные решения для самостоятельного воплощения. Любая идея должна соответствовать ряду требований, предъявляемых к этому осветительному прибору и сам ночник при этом обязательно будет:

  • создавать необыкновенную и максимально приятную атмосферу перед сном, размывая четкие очертания предметов, но позволяя увидеть их в темноте любой комнаты;
  • обеспечивать экономию электричества, для подсветки в вечернее или в ночное время не будет тратиться столько электроэнергии как на работу центрального освещения;
  • удивительная поделка с эксклюзивным дизайном может использовать в любой комнате и обязательно украсит интерьерную композицию повышая ее эстетичность;
  • ночник можно использовать отдельно от центральной системы освещения если необходимо вставать ночью, при этом не придется будить соседей и домочадцев.

Украшая и преображая дом, ночник может использоваться с лампочками любых размеров и цветов, обеспечивая цветное или фигурное подсвечивания. Не зависимо от того, какой дизайн выбран для изделия, оно поможет детям младшего возраста справиться со стразом темноты, что очень важно для родителей.

Оригинальные и стильные идеи по оформлению ночника

Удачные и хорошие идеи по оформлению ночника позволяют учесть все требования и гарантируют, что такая лампа отлично впишется в интерьер помещения. Даже если конструкция изделия кажется на первый взгляд достаточно сложной, с ней сможет справиться и начинающий мастер, воплощая разные задумки:

  • настенные лампы;
  • настольные модели;
  • напольные конструкции.

Отдельного внимания заслуживают ночники, которые работают непосредственно от сети и включаются прямо в розетку. Такие модели сделать не сложно, для этого у стандартного ночника перерабатывается внешнее оформление и изменяется дизайн, что имеет смысл, если его оформление устарело или повреждено.

Из каких материалов можно сделать практичный ночник

Какой бы материал не выбирал мастер, необходимо учитывать все требования безопасности эксплуатации небольшого осветительного прибора. Сборные и компактные модели можно изготовить из различных материалов, при этом лучше всего использовать доступные и недорогие материалы:

  • модифицированный и полированный пластик;
  • натуральная древесина или пиломатериалы;
  • плотный картон или фольгированная бумага;
  • натуральная ткань или экологичный джут.

Планируя изготовить пластиковый, необходимо использовать безопасные источники света, которые не будут прогревать абажур. Оптимальным считается применения светодиодных устройств и лампочек, не греющих материалов и дающих ровный и яркий свет при минимальном расходе электроэнергии.

Идеи изготовления ночника из подручных средств

Использовать подручный материал для изготовления светильников и ночников, это значит максимально снизить расходы на рукоделие. Причем такие поделки превосходят стандартные модели по уровню эстетичности и оригинальности оформления и декорирования:

  • стеклянные и хрустальные вазы, старые аквариумы и бокалы или посуда;
  • пластиковые контейнеры необычной формы с хорошей прозрачностью;
  • деревянные коробочки и подарочные ящички из натуральных пиломатериалов;
  • металлопластиковых труб различного диаметра и пластиковых емкостей.

Интересной идеей станет изготовления ночника из старого глобуса или стеклянной бутылки с оригинальной и необычной формой. Для улицы можно изготовить фонарики-ночники из консервных банок или дисков, отлично отражающих свет и работающих от внешних источников питания.

Красивый ночник с яркими звездами своими руками

Легко сделать светодиодный ночник из стеклянной банки и с декором в виде крупных звезд, при чем украшение можно выбрать любое. Такой детский прибор освещения состоит из самой емкости и светодиодных ламп, картонного украшения, и для его изготовления следует придерживаться определенной последовательности:

  • украшение для банки в виде звезд потребует наклеивания на банку шаблона из картонного основания с вырезанными звездами, для этого картон обрезается в соответствии с размерами емкости;
  • по аналогичным размерам из желтой гофрированной бумаги вырезается заготовка для подкладки, что позволяет придать звездам цвет, не снижая способности ночника пропускать свет лампочек;
  • на заготовку наносятся силуэты нескольких крупных звезд (5-7 шт.), их необходимо аккуратно вырезать, для этого отлично подойдет канцелярский нож с острым лезвием, что легко прорезает материал;
  • с помощью клея, не обязательно брать термостойкий клеевой состав, к банке приклеивается картонная заготовка с прорезанными звездами, причем клей не должен попасть в пространство, не покрываемое бумагой;
  • лучше всего если для поделки будет выбран темно-синий картон, а для подкладки можно использовать нежно-желтую гофрированную бумагу, звезды можно декорировать небольшим количеством глиттера;
  • после надежного закрепления обоих бумажных слоев банку нужно перевернуть вверх дном, и его тоже можно украсить кружком из картона с одной или двумя звезочками с подкладкой из желтой гофры;
  • емкость закрывается крышкой с отверстием, к него продевается шнур от светодиодной лампы, можно использовать ленточные светильники, они дадут больше света, или применить несколько экономичных лампочек.

Светильник устанавливается на прикроватной тумбочке, на подоконнике или на рабочем столе и отлично освещает помещение в вечернее время. Этот мастер-класс можно использовать и для изготовления ночников из других емкостей, используя декор из ткани или бумаги, создавая необыкновенные поделки.

Любая комната нуждается не только в основных источниках света, но и в дополнительном освещении, которое подчеркивает домашний уют. Используя простые рекомендации можно изготовить прикольный светильник имитирующий ночное небо или подводным мир, игру в пазлы или с конструкторами.

master_klass

Мастер-класс

каждый из нас – Мастер

Грибной ночник

Наступил вторник, и я снова предлагаю вашему вниманию вольный перевод мастер-класса с замечательного сайта

Сегодня речь пойдет о грибах. Нет, мы не будем их готовить, отличать съедобные или травиться галлюциногенными. Мы будем делать светильник-ночник. Примерно вот такой:

Началось все с того, что меня заинтриговали эти японские светильники с грибами (По-видимому, вот эти, – примечание переводчика), но мне не нравилась кнопка вкл/выкл и пугала перспектива делать грибы из стекла. Так что я решила создать свою версию. С использованием тех материалов, что были у меня под рукой.

Мне хотелось, чтобы грибы были похожи на настоящие и светились еще некоторое время после того, как светильник был бы выключен.

Шаг первый. Подготовка коряги

Сначала я думала использовать кусок от нашей березы, которая частично сгнила, но когда я принялась ее пилить, оттуда вылезло два паука и уховертка, я передумала и принялась искать другие варианты.
Я нашла гладкую палку на клубничной грядке, но в ней были трещины, которые гарантировано полны всяких жуков:

Вот из этой коряги, отпиленной от нашего дерева несколько недель назад, вряд ли могло что-то выползти и укусить меня, но на вид – ужасно скучно:

Наконец я решила остановиться на куске корня одного вечнозеленого кустарника. В нем не было дыр и трещин, где могли бы скрываться жуки:

Я обрезала лишние ветки, помыла его из шланга:

И прокалила несколько часов в духовке при температуре 200 градусов по Фаренгейту (

93 по Цельсию). Так что если какие-то насекомые там и скрывались, то они благополучно закончились:

После этого я просверлила отверстия в тех местах, где будут расти грибы:

Я решила, что провода и все такое прочее будет сзади и не будет портить естественный вид моего светильника.

Шаг второй. Делаем ножки и шляпки грибов

Я использовала полимерную глину двух видов – прозрачную и светящуюся в темноте.

Процесс изготовления шляпок:

Отщипнуть кусочек полимерной глины:

Скатать в тонкие колбаски:

Собрать таким образом, чередуя цвета:

Разделяем на порции и снова скатываем в колбаски:

Получившиеся колбаски снова собираем вместе:

Как только получился удовлетворяющий меня цвет, я приступила к формированию шляпки:

Для придания грибным шляпкам натуральности, их пришлось немного покрасить. Можно использовать технику сухой кисти и краски.

Я решила поэкспериментировать, вышла на улицу, зачерпнула немного настоящей грязи и вдавила частички ее в глину.

После чего шляпки запекаются при 275 градусах по Фаренгейту (

135 по Цельсию) в течение 15 минут.

Теперь переходим к ножкам наших грибочков:

Шаг третий. Собираем лампу

Пропускаем длинные концы проводков в подготовленные отверстия в коряге:

С подробными фотографиями этого этапа приключилась неприятность – айфон, на который все снималось, разбился через полчаса после того, как мы закончили делать светильник. Так что придется описывать большую часть этапа на словах.
Мы зачистили кончики проводов от изоляции и припаяли к каждому стебельку по светодиоду. Поскольку мы использовали проводки одного цвета, нам пришлось выяснить, который из них положительный, а коакой отрицательный. Затем мы подключили к каждому положительному проводу по резистору (три красных полоски, одна коричневая. Номер я не помню, но когда вы будете покупать светодиоды, вам скажут, какой резистор вам нужен).

Поскольку солнечных батарей у нас не было, мы просто подключили к нашему светильнику две батарейки ААА.
После того, как светодиоды были припаяны на свои места, я капнула в каждую шляпку горячего клея, чуть-чуть подождала, чтобы он перестал быть текучим,и плотно прижала шляпку к ножке.

Шаг четвертый. Включаем и восхищаемся!

Поскольку мы использовали батарейки, то смогли полюбоваться на светящиеся грибы сразу же, как только закончили:

В конце концов мы подключим солнечную панель, конечно. Также неплохо бы покрыть все изделие прозрачным герметиком для защиты древесины. Я пока этого не сделала. Еще я разглядывала светящиеся в темноте гнилушки и думаю теперь, не нанести ли штрихи светящейся краски на дерево.
К сожалению мой айфон не в состоянии передать красоту свечения после того, как диоды выключены. Можно только догадаться, как это красиво на самом деле:

Спасибо за внимание! Надеюсь, я смогла поделиться с вами вдохновением.

Кросспост из vanessalee

Ссылка на основную публикацию